Expérimentation vers les « bandha »

Les « bandha » sont des techniques utilisées au niveau énergétique dans la démarche du Yoga. Dans cet atelier, nous aborderons les trois techniques principales, en cherchant à prolonger le travail du souffle et en accentuer l’effet de nettoyage intérieur. Il s’agit donc de canaliser l’énergie générée par prânâyâma pour en augmenter les effets.

Cet atelier s’adresse à des personnes qui connaissent déjà le Yoga et veulent explorer plus en détails les outils proposés.

Organisation et inscription

L’atelier se répartit sur la journée, de 9h30 à 17h30 environ. Il sera principalement organisé autour de différentes pratiques de yoga, elles-mêmes accompagnées par des temps de présentation et d’échanges.
Pour plus de détails ou s’inscrire, contacter Laurent, ou
Tarif : 75€ (ou Gonettes) – ou 130€ pour le week-end complet

Je suis partenaire de la monnaie locale « la Gonette » et accepte à ce titre le paiement des cours avec cette monnaie. Visiter le site officiel pour en savoir plus.