Matinée yogi « Niyamas, relation à soi »

Quand

15/01/2022    
9 h 30 min - 12 h 30 min

Centre de yoga Lyon Jean Macé
13, rue Camille Roy, Lyon, 69007

Type d’évènement

Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème : « Niyamas, relation à soi »

Les qualités de la relation à soi, ou encore les « disciplines personnelles », niyamas en sanscrit, forment le second pilier du yoga dans ce texte très ancien, les Yoga-sûtras de Pantajali. Soin de soi, contentement, étude de soi, abandon à ce qui nous dépasse… Comment comprendre ces « qualités » ? Quelle place leur accorder dans la pratique du yoga ? Dans nos vies ?
Cet atelier est une invitation à nous pencher sur nos fonctionnements et à les laisser infuser sur le tapis. »

La matinée démarre par une longue pratique de yoga.
Après une petite pause, nous poursuivons avec un atelier d’échange, puis une longue méditation assise ou allongée.

Cet atelier est accessible à tous, de 16 à 116 ans.
Chaque personne apportera son tapis et au besoin coussin, couverture et boisson.

Il est proposé par Adeline, au tarif de 40€
Plus d’informations sur www.yogasoi.fr
Inscriptions au ou