Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème : « Une action juste, qu’est-ce que c’est? »

Quelle serait la meilleure réaction ? Quand je fais quelque chose, suis-je juste ? Quel sens à cette action ?
Il ne s’agit pas d’apporter de réponse absolue, plutôt une invitation à nous pencher sur nos fonctionnements, les laisser être mis en corps au fil des postures de yoga, du travail du souffle sur le tapis.

La matinée démarre par une longue pratique de yoga.
Après une petite pause, nous poursuivons avec un atelier d’échange, puis une longue méditation assise ou allongée.

Cet atelier est accessible à tous, de 16 à 116 ans.
Chaque personne apportera son tapis et au besoin coussin, couverture et boisson.

Il est proposé par Adeline, au tarif de 40€
Plus d’informations sur www.yogasoi.fr
Inscriptions au ou