Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème : « Yoga de l’action : comment l’intégrer à son quotidien? »

« Que veut dire « vivre et agir avec le yoga« ? Comment mettre le yoga en action? Nous aborderons ce qu’est le « kriya yoga » – yoga de l’action -. Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui souhaitent davantage faire entrer le yoga dans leur vie, ou que cela interroge. »

Nous démarrons par une longue pratique sur le tapis qui invite à éprouver les 3 éléments du yoga de l’action, puis nous échangeons autour d’un texte, les Yoga-sutras de Patanjali, qui définit clairement les 3 mesures concrètes qui forment le kriya-yoga, et terminons par une méditation en lien avec les apprentissages.

Cet atelier est accessible à tous, de 16 à 116 ans.
Il est proposé par Adeline, au tarif de 40€
Plus d’informations sur www.yogasoi.fr
Inscriptions au ou