Ateliers d’approfondissement au yoga

Ils sont l’occasion d’approfondir des thématiques particulières abordées pendant les séances hebdomadaires. Ainsi, ils permettent d’apporter des éléments précis et concrets. Ils s’appuient en général sur les textes indiens à l’origine de la démarche du yoga, tout en proposant leur déclinaison dans notre contexte européen. Les ateliers reposent également sur des pratiques posturales pour que le vécu ressenti accompagne la réflexion.

Le thème : Yoga et mémoire

La mémoire, smrti en sanscrit, fait partie de nos aptitudes intellectuelles. Elle s’inscrit aussi dans le corps, comme au cœur de ce grand muscle respiratoire, le diaphragme.
Le travail du souffle, du corps, et de la méditation auquel invite le yoga nous offre l’occasion de « purifier » la mémoire, pour un espace de vie plus libre.
Cet atelier de yoga et de méditation, apporte un éclairage anatomique et philosophique en lien avec les Yoga-sûtras de Pantajali, autour de la mémoire. »

La matinée démarre par une longue pratique de yoga.
Après une petite pause, nous poursuivons avec un atelier d’échange, puis une longue méditation assise ou allongée.

Cet atelier est accessible à tous, de 16 à 116 ans.
Chaque personne apportera son tapis et au besoin coussin, couverture et boisson.

Il est proposé par Adeline, au tarif de 40€ – exceptionnellement un dimanche de 10h à 13h
Plus d’informations sur www.yogasoi.fr
Inscriptions au ou