Née dans une famille en quête de spiritualité, mes parents lisaient aussi bien la Bible, que Ramana Maharshi, Rûmi ou encore le Tao Tê King…
Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les Dieux, cette maxime et la lecture du livre Siddhartha de Hermann Hesse ont été les prémices de ma quête personnelle en dehors du giron familial. A l’adolescence, je me suis engagée dans une démarche de connaissance de soi et depuis lors, KRISHNAMURTI demeure de loin mon plus fidèle compagnon de route.

Entrainée par la soif d’apprendre et de comprendre le monde qui m’entoure, j’ai exercé de nombreux métiers : danseuse Hip-Hop, professeur de danse contemporaine, hôtesse d’accueil, vendeuse, chargée de diffusion, cofondatrice d’une école alternative, éducatrice spécialisée… au point que ma tante Marie se moque de moi : « ah bah oui tient, ce métier-là tu ne l’avais pas encore fait ? ».

Aujourd’hui, en parallèle de l’enseignement du Yoga, j’accompagne des personnes sortant de prison vers l’accès au logement, l’insertion sociale et professionnelle. Se mettre au service de l’autre me procure beaucoup de joie en retour.

Mon parcours

Dans ce tourbillon d’actions et de directions, la pratique corporelle a toujours été un pilier ; d’abord au travers de la danse et du chant, puis du yoga. Alain BONNET, parlait de KRISHNAMURTI sur son site, c’est ainsi que je suis venue au Yoga. La chaleur humaine, la simplicité et l’amitié qui se dégageait de ses cours m’a aussitôt donné envie de revenir. J’ai ensuite pratiqué le yoga IYENGAR qui par sa rigueur et sa précision a fait beaucoup de bien à mon épaule malade.

Petit à petit, l’évidence de transmettre le yoga, de partager avec d’autres ses bienfaits tant sur le plan physique que psychique et la joie qu’il procure s’est concrétisée. J’ai épluché de multiples intitulés de formation et au cours de mes recherches, je suis tombée sur un article de T.K.V. DESIKACHAR dans lequel il témoigne de son expérience de professeur de yoga auprès de KRISHNAMURTI. Ainsi, je découvrais la lignée d’enseignement de l’I.F.Y. (Institut Français du Yoga). En 2020, je me suis formée auprès de Marie-Françoise GARCIA. Son enseignement de 500h sur 4 ans d’une grande finesse et rigueur m’a beaucoup appris.

Désormais enseignante à mon tour, sans perdre de vue qu’apprendre est l’essence de la vie et qu’il n’y a pas de fin à cela, je continue de me former au travers des stages proposés par l’IFY. Actuellement, je suis un cycle sur deux ans d’enseignement des Yoga sūtra auprès du Dr NC, lui-même élève de T.K.V. DESIKACHAR. 

 Ce dernier disait que pour KRISHNAMURTI le yoga signifie deux choses : la qualité de vie et la qualité d’action. Voici deux lignes directrices claires pour définir Yoga !

Pour me contacter directement : ou

Ingrid