Explorez de façon prolongée l’état de relaxation intense qui précède l’endormissement

Écouter et ressentir

Les deux seules choses importantes lors de la pratique du Yoga Nidra.
Peu à peu votre esprit s’enfonce dans un état de semi-éveil. Votre corps est endormi mais vous restez lucide.

La matinée sera partagée entre des temps de pratique, d’échanges et de présentation : le Yoga Nidra c’est quoi ? Comment ça marche, pourquoi pratiquer ?

Organisation

Cet atelier est accessible à tous, de 16 à 116 ans.
Il est proposé par Emeline Claeys, au tarif de 40€
Plus d’informations sur https://www.facebook.com/emelineclaeysyoga/
Inscriptions au ou