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« J’ai appris ces deux exercices (plutôt classiques) avec mon formateur, Aadil Palkhivala. » Lire la suite
Souffle
Séance « Laisser circuler le souffle »
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« Voici une séance qui aide à ouvrir la cage thoracique et à faire circuler le souffle dans le corps : une manière pratique d’entretenir la santé en cette période de changement de saison. » Lire la suite
Purna Yoga : Série douce pour le dos
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En cette période de confinement, le Centre de yoga vous propose différents articles pour vous accompagner dans votre pratique.
« J’ai appris cette série avec ma formatrice Tove Palmgren lors d’une retraire au Centro Santillán dans l’arrière-pays de Malaga en février 1998. Lire la suite
L’instant présent
A cet instant ce n’est qu’un souffle
Celui-là, justement.
Pas celui d’avant qui a déjà lâché prise Lire la suite
Yoga et naturopathie
Le yoga et la naturopathie pour libérer son souffle de vie
Pratiquant et accompagnant des personnes dans ces deux disciplines, il m’apparaît clairement des similitudes de points de vue entre elles et la possibilité d’un enrichissement réciproque à associer les deux. Leur finalité est bien entendu différente Lire la suite